O coaching consiste num processo que se baseia numa relação profissional orientada para o desenvolvimento do outro, atendendo à sua vontade.

Visa a descoberta dos melhores caminhos rumo aos objetivos almejados, para tanto a parceria entre o Coach (Profissional de Coaching) e o Coachee (Pessoa que visa alcançar as metas) é fundamental para o alcance destes objetivos.

 O Coach é o facilitador da conscientização, permitindo ao Coachee potencializar resultados, aumentar à autoestima, a performance, a definição de metas e objetivos e a elaboração dos planos de ação para sua Vida Pessoal e Profissional.

Constitui a criação de condições para que o cliente (indivíduo, grupo ou organização) possa encontrar as melhores estratégias de concretização dos seus objetivos.

Coaching pode incidir tanto no âmbito pessoal: (coaching de vida: saúde, relacionamentos, finanças, família, desporto, estudos, etc.), quanto no âmbito profissional (Career Coaching/Executive Coaching: carreira e negócios, executivo, aumento de performance).

• Particular- Indivíduos que contratam um coach particularmente;
• Organizacionais- Indivíduos que sejam colaboradores de uma organização Empresarial, institucional ou desportiva;

Desenvolvimento pessoal, que visa estimular a autoconsciência, destacar os recursos internos e o potencial da pessoa, promovendo a responsabilidade pelas escolhas e decisões, alavancando e permitindo o processo de mudança.

As sessões de Coaching são bastante motivadoras e ajudam a ver a vida pelo lado que às vezes evitamos ver, com medo da possível mudança.

É um espaço no qual nos conhecemos melhor, podemos descobrir quem somos o que queremos ser.

De um modo geral, o coaching destina-se a qualquer pessoa que queira desenvolver
as suas potencialidades, melhorar os seus relacionamentos e aumentar o seu desempenho,tanto na vida pessoal, como profissional.

• Se tornar a pessoa que você deseja ser,
• Rever seus valores,
• Assumir nas mãos as rédeas da própria vida,
• Reservar um tempo para se dedicar a si e a realizar seus projetos,
• Explorar as possibilidades da Vida e Carreira,
• Desenvolver autoconfiança,
• Elaborar e seguir planos para a vida pessoal e profissional/carreira.

Pesquisa da PRICE WATERHOUSE COOPERS, encomendada pela International Coaching Federetion (ICF), entidade que reúne mais de 14 mil profissionais da área em todo o mundo, mostra os seguintes resultados em relação aos benefícios do processo de Coaching:

- 73% Melhora na capacidade de relacionamento,
- 72% Melhora nas habilidades de comunicação,
- 67% Equilíbrio entre trabalho e vida pessoal,
- 62% Novas oportunidades de carreira,
- 61% Organização pessoal,
- 57% Gestão do tempo,
- 51% Habilidade de trabalhar em equipe,
- 27% Organização financeira.

Pesquisa publicada na revista Você S/A – Julho/2010